(Nuotrauka: Pixabay) Tai, ką aš, ir, deja, daugelis kitų moterų, daug žinau toksiški santykiai . Toksiška medžiaga yra tai, kas daro jums žalą, nusausina ir išeikvoja. Toksiški santykiai gali negrįžtamai pakenkti savęs jausmui.
Yra toksiški santykiai ir tada yra toksiški santykiai , ir aš atsidūriau pastarajame, kai buvau jaunesnysis koledže ir per galvą įsimylėjau vaikiną, kuris buvo visokių neteisingų. Kaip ir daugumai santykių, taip ir šiems prasidėjo palyginti be problemų. Chemija buvo elektrinė, traukos jėga buvo stipri, pokalbis tekėjo be vargo ir mes negalėjome vienas kitam pasisotinti. Pajutau trauką jo atžvilgiu, nepanašu į tai, ką kada nors anksčiau jaučiau. Anksti pamačiau keletą bėdų požymių, tačiau įsitikinau, kad viskas pasiseks, nes paprasčiausiai taip turėjo. Bet taip nebuvo.
Laikui bėgant viskas tik blogėjo, ir per visus metus trukusius mūsų santykius aš virsta tamsiu buvusio savęs šešėliu. Nebebuvau linksma, linksma, optimistė, įsitikinęs ir pilna šviesos. Vietoj to jaučiausi nuolat ant krašto, skaudžiai nesaugus, išsekęs ir liūdnas. Aš gyvenau tamsiame baimės debesyje ... bijojau, kad tai pasibaigs, kad jis paliks. Galbūt man buvo nelaiminga su juo, bet aš tikėjau, kad be jo manęs nebepataisys, todėl pasilikau. Aš išbuvau kur kas ilgiau, nei turėjau. Aš pasilikau, nors jis man davė visas priežastis to nedaryti. Galų gale jis buvo tas, kuris išvyko, ir, kaip ir reikėjo tikėtis, aš jaučiausi viduriai.
Tik tada, kai neišvengiamai užsimezgė santykiai, galėjau pamatyti, kokia situacija buvo toksiška ir kaip smarkiai pakenkė mano savęs jausmui. Dalis priežasties, kodėl to nemačiau anksčiau, yra ta, kad nežinojau, ko ieškoti. Leidau, kad mano stiprūs jausmai jam apakintų visa kita. Mano draugai bandė mane įspėti, kad tai bloga situacija, todėl aš nustojau su jais kalbėtis. Mano gera pasakė man, kad tai yra blogai, todėl nustojau leisti žarnynui kalbėtis su manimi. Aš padariau tai, ką daro daugelis. Pasirinkau nematyti daiktų tokių, kokie jie buvo, o susitelkiau į tai, kaip norėjau, kad viskas būtų. Sumažinau viską, kas buvo bloga, ir tvirtai laikiausi bet kokių gėrio įbrėžimų, kuriuos radau, ir tai buvo viskas, ko man reikėjo, kad galėčiau tęsti.
Skausmas man liko ilgai po santykių pabaigos, ir šios žaizdos užtruko labai ilgai. Toksiškų santykių bėda yra ta, kad juos ne visada taip lengva atpažinti, kai esi juose, ir kartais gali atrodyti, kad esi dramos karalienė, jei tai vadini toksiška.
Gal manote, kad išgyvenate tipinius santykių atnešimus ir nuosmukius, o gal kaltinate kokį nors išorinį šaltinį ir manote, kad kai tik tai išsispręs, viskas bus gerai.
Gebėjimas pamatyti situaciją, kokia ji yra, ir sutikti, kad ji nesikeis, gali suteikti galių. Tai suteikia galimybę pažvelgti į dalykus objektyviai ir priimti sprendimą, kuris yra jūsų interesas. Norėdami padėti jums ten patekti, aš nustatiau didžiausius ženklus, kad esate emociškai toksiški.
1. Niekada nesijauti pakankamai gerai.
Jaučiate, kad niekas, ką kada nors darote, yra visiškai teisinga ir nuolat bandote įrodyti savo vertę. Jūs tampate priklausomas nuo jo patvirtinimo. Kai ką nors darai ir tai generuoja bet kokį jo pritarimą, tu jautiesi palengvėjęs, ir tai suteikia tau tik tiek lyno, kad galėtum kabintis. Jūs dar labiau stengiatės gauti daugiau šio jausmo ir jaučiate kaip nesėkmę, kai jo neateina. Kad ir kaip stengtumėtės, niekada nesijaučiate, kad esate pakankamai ar kad darote viską teisingai. Gyvenate nuolatinėje neramumo būsenoje, spėliojate antrą save, stengiatės būti pakankamai geri ir geri.
2. Tu negali būti savimi.
Vienas ženklas, kad esate a sveiki, mylintys santykiai yra jausmas, kad tu gali tiesiog būti . Didelis ženklas, kad esate nesveikuose, toksiškuose santykiuose, yra priešingas, jausmas, kad negalite būti savimi. Užtat turite vaikščioti ant kiaušinių lukštų ir stebėti viską, ką sakote ir darote. Jaučiate, kad prieš kalbėdami turite gerai pagalvoti ir kad tam tikros temos yra ribos, kad turite elgtis tam tikru būdu. Bijote jam pareikšti dalykus, nes nežinote, kaip jis reaguos, o nieko nesakyti yra geriau nei ką nors pasakyti ir pykti. Taigi kenčiate tyloje ir tikitės, kad kažkaip viskas pasikeis, kad kažkaip šie santykiai magiškai virs sveikais, laimingais.
Gali net neatpažinti žmogaus, kuriuo jus paverčia šie santykiai. Jums įdomu, kodėl jūs nebe ta pati šauni, linksma, pasitikinti savimi mergina, o galbūt jūsų draugai ir šeima jaučiasi tokie patys. Bet tu jį myli ir tiek daug investavai į santykius ir manai, kad kai tik praeisite šį šiurkštų pleistrą, vėl grįšite į tą mergaitę ...
3. Jis tave numuša
Tai yra vienas didžiausių toksiškų santykių požymių, ir atrodo, kad tai būtų gana juoda ir balta, bet dažnai net nesuvokiate visų būdų, kuriais jis jus nuleidžia, nes tai gali būti padaryta klastingais būdais, kurie nėra “. t kritinė kritika. Ir jei esate pakankamai toli, jūs jau nesijaučiate savimi ir nesijaučiate pakankamai gerai dėl savęs, todėl netgi galite sutikti su neigiamais dalykais, kuriuos jis jums ir apie jus sako.
Santykiai yra milžiniško asmeninio augimo galimybė. Kartais mūsų mažiau nei žvaigždžių savybės iškyla į paviršių ir su jomis reikia susidoroti. Tačiau yra didžiulis skirtumas tarp partnerio, kuris gali meiliai nurodyti jūsų trūkumus, tokiu būdu, kuris skatina jus augti, ir partnerio, kuris tai daro iš paniekos vietos. Esant sveikiems santykiams, jis priims tave tokį, koks esi. Jis mylės gėrį ir priims blogą, nes visi esame žmonės ir visi esame ydingi, o blogos savybės tiesiog atsiranda kartu su teritorija. Kiekvienas, kuris tikisi tobulumo partneryje, atveria kelią visam gyvenimui. Sveikuose santykiuose norėsite tobulėti, nes tikrai norite būti geriausiu savimi - dėl jūsų, dėl jo ir dėl santykių. Jausitės mylimi ir priimti tokie, kokie esate, ir jūs, ir jis supras, kad pokyčiams reikia laiko, todėl jums nebus blogai, kai kartkartėmis pasidavote kai kurioms savo neigiamoms savybėms.
Esant toksiškiems santykiams, jūs nesijausite priimtas, jūsų partneris mažai toleruos jūsų neigiamas savybes, todėl jis gali jus sugėdinti ir sumenkinti.
Prisimenu, kai toks toks santykis vaikinas man pasakė, kad priežastis, dėl kurios jis pasirinko mane, buvo todėl, kad žinojo, jog niekada negali daugintis (taip, tai tiesioginė citata) su panašiu į mane, nes aš tikrai nebuvau žmona ir motinos medžiaga (nepamirškite, aš buvau 20-metis koledžo vaikas), todėl tai leido jam jaustis saugiai žinant, kad šie santykiai nebus amžinai. Tavo žandikaulis gali sumažėti skaitydamas, ir galbūt tu gerai galvoji, žinoma, kad ji po to jį paliko, bet aš to nepadariau! Prisimenu, kaip jaučiausi gėda, jaučiausi nepatogiai dėl to, kad mėgau išeiti išgerti ir išpūsti vakarėlius (vėlgi, man buvo 20 metų!), Ir aš savo misija siekiau įrodyti jam, koks aš galėčiau būti auklėtojas. Esant toksiškiems santykiams, nesėkmės siaučia. Kai kurie yra atviri, o kiti - užmaskuoti, ir jūs netgi negalite atpažinti jų daromos vidinės žalos.
Viktorina: Ar esate toksiškuose santykiuose?
4. Jūs kovojate nešvariai.
Poros kovoja, net ir pačios laimingiausios, tai tiesiog ateina su santykių teritorija. Kovos gali kilti dėl įvairiausių dalykų, tiek didelių, tiek mažų. Laimingos poros nėra tos, kurios niekada nekovoja, jos naudoja kovas ir nesutarimus kaip priemonę išspręsti problemą . Jei ko nepavyksta išspręsti, jie išmoksta geriau bendrauti ir pasiekti gilesnį supratimą.
Toksiškos poros dažniausiai kovoja dėl pergalės. Jie naudojasi kovomis kaip galimybe nugriauti kitą žmogų, pataikyti žemiau diržo, išgauti visą jaučiamą pyktį ir apmaudą. Purvinos kovos yra ženklas, rodantis, kad nepasitenkinimo lygis santykiuose pasiekė ribą. Šios kovos yra kupinos priešiškumo ir paniekos, ir kiekvieną žmogų įveikia noras laimėti ir įrodyti savo atvejį, o ne dirbti kartu, kad meiliai išspręstų problemą.
5. Jis to nedirbs.
Jis neprisiima atsakomybės, o vietoj to kaltina jus ir daro viską dėl jūsų kaltės. (Tokie dalykai, kaip gerai, aš nesipykčiau, jei nebūtum visada mano reikalas!) Toksiškuose santykiuose jautiesi problema. Jis nevertina jūsų jausmų ar jūsų poreikių. Jei esate nusiminęs, tai yra todėl, kad esate per daug jautrus, emocingas ar iracionalus. Jis gali sakyti, kad gaila, bet jis iš tikrųjų nieko nevaldo ir mano, kad jei turite problemų dėl santykių, tai tiesiog tai, tavo problema. Jis nenori apie tai kalbėti, dirbti ar bandyti keistis.
Svarbiausia savybė, kurios reikia ieškoti partneryje, yra tas, kuris nori dirbti. Net toksiškus santykius galima ištaisyti jei abu žmonės yra pasiryžę tai dirbti. Tačiau jei jis atsisako keistis ar bando suprasti jūsų jausmus ir jūsų poreikius, tada nieko negalima padaryti ir jūsų vienintelis pasirinkimas yra išvykti. Sunku, nes vaikinas, pasižymintis toksiškomis savybėmis, taip pat turi daug tikrai gerų savybių, ir mes manome, kad jei pakankamai stengsimės, galime tas teigiamas savybes dar labiau ištraukti ir įkvėpti jį keistis bei būti geresniu vyru. Tai retai veikia taip; vienintelis būdas žmonėms pasikeisti yra tada, jei jie pripažįsta, kad yra problema, ir nori ją išspręsti. Ir nesvarbu, kiek jis turi teigiamų savybių, svarbu tik tai, kad santykiai veiktų. Jei jis to neturi, tada visa kita yra nenaudinga.
*****
Jei kas nors iš jų jums pasiteisino arba nuskambėjo kaip jūsų santykiai, gali būti laikas iš tikrųjų apsvarstyti, ar likimas šiuose santykiuose yra jūsų interesas. Toksiški santykiai gali būti labai žalingi; arba pamatysite dabar, arba kažkur žemyn. Kuo ilgiau viešėsite, tuo blogesnė bus žala ir ilgiau gali prireikti ją panaikinti. Atminkite, kad kuo greičiau išsivaduosite, tuo arčiau būsite susiradę sau tinkamus santykius.
Bėga Sabrina Alexis anewmode.com ir yra autorius 10 dalykų, kuriuos kiekviena moteris turi žinoti apie vyrus , pasiekiama „iBooks“ čia .
P.S. Nori sužinoti, kiek tavo vaikinas tikrai nori taves? Spustelėkite čia, jei norite atlikti greitą (ir šokiruojančiai tikslią) „Ar man patinka man viktorina“ dabar ir sužinoti, kaip jis iš tikrųjų yra…
