Kai ypatingas neatrodo apetiškas.(Nuotrauka: Kaitlyn Flannagan stebėtojui) Naujoji „Gotham Gym“ vieta „Soho“ būtų puiki vieta modeliuotojui stovyklauti. Seserys Jenner ir Hadid yra „hardcore“ sporto salės gerbėjos, kartu su šviežiais veido modeliais, kurie yra nauji mieste. Jų agentai būriais siunčia juos į treniruoklių salėje vykstančias grupines klases, nes treniruotės žada sulieknėti ir tonizuoti be sumaišymo. Vienas prieš vieną dažniausiai nutiko jų originalioje „West Village“ studijoje, tačiau modeliai (ypač naujokai) reguliariai prašė grupinių užsiėmimų. Naujoji „Soho“ erdvė siūlo daugiau kambarių ir „Instagram“ vertų dekorų.
Skirtingai nuo kitų panašių kainų grupių, skirtų modeliams, klasė „Gotham G-Box“ yra šiek tiek gąsdinantis, ypač jei dar niekada nelankėte bokso klasės. (Ir ne, kardio kikboksas neskaičiuojamas, nepaisant to, kuo buvote priversti tikėti.) Klasės lankytojai pasitinka su Muhammado Ali citata ant sienos: auga žolė, skraido paukščiai, bangos daužo smėlį. Aš sumušiau žmones. Jokio spaudimo.
Tačiau nors jūs manote, kad ketinate kovoti už savo gyvybę prieš „Victoria's Secret“ angelą, pats darbas yra kur kas mažiau bauginantis nei erdvė, kuri yra raudona, silpnai apšviesta ir grėsminga kaip tamsi naktis a Buffy Vampire Slayer epizodas. 
Kai pasiduosi.(Nuotrauka: Kaitlyn Flannagan stebėtojui)
Geriausias apetitą slopinantis vaistas moterims
Visiškai nauja studija (ji atidarė „Memorial Day Weekend“) jau yra savo „Instagram“ paskyrą , rodydamas laiptus (be kitų, jie sako, kad nepakartojami dalykai, Šiandieninis meniu: skausmas ir užrakinti ir įkelti. Iš viršaus būsimi klasių lankytojai gali stebėti privačias pamokas ringe. Nuo savo ešerio laiptų viršuje stebėjau užaugusį vyrą, kuris buvo pakankamai gražus, kad galėtų būti a paauglių televizijos laida darykite atsispaudimus ir lentas, kol buvo įmanoma, kad jis verkė. Visame jo treneris ramiai žiūrėjo. 
Kai laiptai kelia grėsmę, tai tikrai sunkus darbas.(Nuotrauka: Kaitlyn Flannagan stebėtojui)
Kartą apačioje instruktoriai entuziastingai mokė mecenatus, kaip susisukti pirštus, o tai buvo naudinga, nes mano vienintelė patirtis boksuojant buvo filmo žiūrėjimas Mergaičių kova o aš ne Michelle Rodriguez. Kory Flores , kuri baruose taip pat moko batuto / kardio, greitai patikino, kad nebus burpees , pademonstravusi, kaip tai padaryti (ji atrodė lengvai, bet aš neketinau tuo įsitikinti pati). Floresas teigė, kad jos užsiėmimuose daugiausia dėmesio skiriama širdies ir širdies veiklai, o patekusi į ringą jos technika buvo akivaizdi ir efektyvi.
Apšilimą sudarė šokinėjantys kėlikliai (ji tikėjosi, kad žemė drebės po mumis), aukšti keliai, kad iškiltų vidurinės mokyklos prisiminimai, ir pakankamai pritūpimai, kad pradėtų jausti deginimą dar neprasidėjus tikram darbui. Nebuvo jokios galimybės padirbti savo pritūpimo - Floresas apėjo žiedą ir įsitikino, kad visi eina iki galo. Tai buvo motyvacinis, bet nieko panašaus į jogos instruktorių, kuris tapo guru; vietoj to tai buvo tiesiog grėsminga. 
Pasiruošk burzgti.(Nuotrauka: Kaitlyn Flannagan stebėtojui)
pavaizduotas Alfredo Stieglitzo vairas
Tada prasidėjo sparingas. Grupė, kurią sudarė daugybė modelių, tokių kaip kūno sudėtis, išmoko stumti, kirsti ir viršutinį pjūvį, o tai reikalauja daug daugiau koordinavimo, nei galėtų įsivaizduoti vienas (aš). Po mergaičių muštynių, nors ringe buvo vienas vyras, dėvintis Nuversti marškinėliai - sunkioji dalis buvo atlikta ab formos forma, leidžiančia išsekinti net Angelą. Prieš pradėdami boksą įsitikinkite, kad turite tam tikrą pagrindą, kuris jus palaikytų.
-
(Nuotrauka: Kaitlyn Flannagan stebėtojui) - Pirmiausia skanaukite nemokamai.
(Nuotrauka: Kaitlyn Flannagan stebėtojui)„Gotham“ kūrėjas Robas Piela garsiai elgiasi su modeliais, po pamokų pozuoja prakaituotoms asmenukėms, ypač su Gigi Hadid. „G-BOX“ atidarymas „Soho“ sistemoje naudojant „WellPath“ suteikia mums galimybę išmokyti didesnio klientų skaičiaus. Ir atvirkščiai, suteikia daug daugiau niujorkiečiams galimybę atvykti treniruotis su „Gotham“ komanda, Piela pasakojo „Braganca“. Jo naujasis treniruočių metodas yra specialiai sukurtas „Gotham G-Box“, 60 minučių viso kūno dėmesys skiriamas technikai, kardio ir kalistetikai.
Piela parengė visą eilę modelių ir aktorių, įskaitant seserys Hadid , Kendall Jenner, Džordžija Fowler, Miela maža melagė Ashley Benson , Cara Delevingne ir Rianne Ten Haken. Nors jie dažniausiai priima eilinius asmenis, nauji modeliai prisijungia prie likusių plebėjų ringe - vis tiek niekada nežinai, su kuo pasigailėsi.
