Vicky Jeudy Oranžinė yra nauja juoda . Jos personažas yra buvusi koledžo dainų žvaigždė.(Nuotrauka: „Netflix“) Vicky Jeudy , vienas iš kalinių Oranžinė yra nauja juoda, yra žinoma kaip būsima pasirodymo žvaigždė šou ... kol ji atsidurs kalėjime. Realiame gyvenime Jeudy palaiko kikboksas , važiavimas dviračiais centriniame parke, šokių kardio ir Pure Barre'as, bet jos personažas Janae Watson įkvėpė ją pradėti mokyti 5K. Dabar gimęs ir užaugęs niujorkietis treniruojasi artėjančiam 5 tūkst Šonas Pennas J / P Haičio pagalbos organizacijos fondas ... viskas filmuojant OITNB Ateinantį sezoną.
Kiekvienas niujorkietis turi įtemptą dienotvarkę, kuri yra patogus būdas išvengti apsilankymų sporto salėje, tačiau bent jau nefilmuojate televizijos serialų. Kaip ir žmonės, kurie atsisiunčia Nuo sofos iki 5K bet niekada jo nenaudok, Jeudy tikrai pradėjo nuo pat pradžių, nepaisant savo personažo žinių apie sportą. Manau, kad prieš pradedant bet kokių varžybų treniruotes svarbiausia startuoti lėtai. Verčiau susitelkti į savo formą, pradėti nuo pradedančiųjų lygio ir užkirsti kelią traumoms. Kartais galime pasijaudinti dėl naujos fitneso programos ir agresyviai pradėti, o vėliau galų gale susižaloti, o tai gali padėti mums kelis žingsnius atgal, paaiškino Jeudy. , pabandęs susirasti chiropraktiką. 
Vicky Jeudy bėgdama dėvi „Bandier“ ir „Nike“ - nors žiemą ji labiau mėgsta vyriškas sportines kelnes.(Nuotrauka: „Athleisure“ žurnalas)
Kai kurie bėgikai iškirto visus savo atlaidus, pavyzdžiui, daugiašifrį May Kwok, kuris atsisakė gerti priešmaratoną. Kiti, kaip ir Džeudis, tiki šiek tiek pusiausvyros. Kol treniruojuosi, stengiuosi labai sumažinti potraukį nesveikajam maistui, bet vis tiek tikiu pusiausvyra. Jei valgote teisingai nuo 85 iki 90 procentų laiko, tinka pasilepinti kartais. Mano silpnybė yra guminiai meškiukai ir plona pluta pluta pica su lengvu sūriu, Jeudy pasakojo „Braganca“. 
Aktorė be savo kalinių aprangos.(Nuotrauka: Vicky Jeudy Instagram)
Janae Watson dažnai matoma bėganti ekrane, nesvarbu, ar vaizduose, ar trasoje, tačiau Jeudy paskatino ne tik vaidinti ją. Mane įkvėpė gerbėjai, sakę, kad Janae Watson yra puiki bėgikė. Na, tai aš veikiančiame ekrane ... Tai nėra kūno dvigubumas. Aš visada buvau sportiškas, o mano brolis gimnazijoje buvo trasos žvaigždė, - paaiškino Jeudy.
Džeudė planuoja savo darbą kas savaitę ir nesiorientuoja tik į grupės veiklą. Sportą galima atlikti bet kur - pradedant jėgomis, einant paskutinius 10 kaladėlių, baigiant darbais, agresyviai valant namus (aš tą dariau aną dieną) ir atliekant mėgstamą veiklą, kuri skatina jus judėti, pasiūlė Jeudy. Tačiau žmonėms, kurie nekenčia fizinio aktyvumo ir valymo, agresyvūs darbai gali būti šiek tiek didesni. Vis dėlto, kai kitą kartą atšauksite savo pamoką dienai, nes turite gėrimų, atminkite, kad galėtumėte filmuoti ir jūs.
