Ar sunku užmigti? Drew Ackermano „Miegas su manimi“ gali būti jūsų stebuklinga kulka.CSA Plastock Trys amerikiečiai - Jeffrey C. Hallas, Michaelas Rosbashas ir Michaelas W. Youngas - praėjusį mėnesį, kai trims mokslininkams buvo įteikti 2017 m. Nobelio premija medicinoje už tyrimus, kaip valdomas kūno laikrodis ir kas vyksta fiziškai, kad sukeltų žmonių mieguistumą. Lapkritį, naujas miego trūkumo tyrimas paskelbta „Nature“ perspėjo, kad miego trūkumas gali sukelti siaubingų pasekmių, pradedant nutukimu ir psichinės sveikatos problemomis, baigiant padidėjusia vėžio, insulto ir širdies ligų rizika. Tyrimas taip pat buvo malonus priminimas, kad dėl miego trūkumo patys smegenų neuronai nustoja teisingai šaudyti. Dabar galite net žiovauti prie savo stalo, domėdamiesi, koks slaptas padažas yra tas miego sukėlėjas.
Džiugu, kad yra sprendimas, kuris nereiškia tablečių ar sudėtingų sukonstravimų. Drew Ackermanas ką tik atšventė ketverius metus ir 600 savo nuostabiai pagarsėjusio tinklalaidės epizodų, Miegok su manimi . Trys nauji epizodai kiekvieną savaitę sudaromi iš maždaug 50 minučių besiplečiančių, savotiškų pasakų, kurios yra be galo keistos. Bet jie nėra tokie keisti ar įtaigūs, kad tave sukniedytų. Priešingai. Jie suteikia tik tiek, kad jus atitrauktų nuo užmigimo tikslo, bet jūsų taip nesužadintų, kad apsunkintų šią užduotį. Visą savaitę dirbdamas su savo istorijomis, Ackermanas savo mieguistą klausytoją veda per keliones į „Trader Joe“, „Star Trek“ epizodus ir atsitiktinius kitus įdomius scenarijus. Laida yra retenybė tarp tinklalaidžių, nes vedėjas tikrai nenori, kad klausytumėtės visos laidos; Tiesą sakant, Ackermanas tai laikytų nesėkme, jei jos pabaigoje vis dar budi.
Ackermanas, savo klausytojams žinomas kaip motoroleris, laidą rengia nuo 2013 m. Jo slapyvardis buvo suteiktas jo sukurto personažo, kuris, jo manymu, sukels miegą: tai, ką jis įsivaizduoja, atrodytų, jei „Scooter Libby“ būtų perimti brangiai Abby. Asmuo suveikė ir padėjo Ackermanui kurti vis linksmesnes ir įmantresnes pasakas. 
Drew Ackermanas darbe užmigdė klausytojus.Howardas Shuras
Šiomis dienomis Ackermanas galvoja apie save panašesnį į Harvey Pekarą, priverčiantį žmones linkčioti. Kaip ir Pekaras, jis dirba įprastą darbą ir džiaugiasi kasdienybe. Aš esu šiek tiek kurmudras, - jis sakė „Braganca“. Manau, kad Pekaras buvo ganėtinai paprastas. Aš galiu rasti panašių dalykų savo gyvenime ar man atsirandančių dalykų, o tada juos mieguistu būdu grąžinti žmonėms.
Pats Ackermanas kiekvieną vakarą stengiasi miegoti, o vaikystėje jam buvo nemiga. Po daugelio metų tyrimų jis galiausiai rado metodą, kuris padėjo. Stengiuosi turėti nuoseklų miego ritualą, nes tiek daug perskaičiau apie miegą, ir tai iš tikrųjų veikia, sakė Ackermanas. Noriu miegoti tam tikru laiku, todėl sustabdau viską, ką darau valandą prieš tai. Jei visa kita nepavyksta, jei aš tikrai beviltiška, atsikeliu iš lovos ir skaitau ant savo sofos. Tačiau savo naktinei muzikai Ackermanas klausosi klasikos ar džiazo, o ne savo podcast'o. Suprantama, kad sekant savo pačių balso balsu smegenims gali nebelikti to paties atpalaiduojančio poveikio. Jis žino chroniškai nemiegančiųjų kančias ir kas vakarą klausytojams primena, kad jie yra pakankamai svarbūs norint gerai išsimiegoti.
Visą gyvenimą pasakojęs Ackermanas pasakas pradėjo kurti nuo mažens. Jis prisimena, kad jie buvo populiarūs, bet ne tiek dėl oratorinio stiliaus, kuriuo jie buvo pristatyti, kiek dėl savo nepakartojamo pobūdžio. Visos pasakotos istorijos buvo tikrai keistos. Kartą septintoje klasėje visa klasė sprogo ir aš jaudinausi, ar aš gėdinuosi pats ? Tai buvo Indiana Joneso istorija, kai jis yra žmogaus šnervėje. Žinau, kad visada turėjau polinkį į keistus dalykus, ir, pasakodama istorijas, radau, kad jie bus vingrūs, nuobodūs ir beprotiški.
Po daugelio metų po gausybės idėjų ir savikritikos pliūpsnio jis buvo pasirengęs pradėti keisti savo pasakas kaip serijas prieš miegą. Tiems, kurie stebisi, kodėl jo tinklalaidė taip gerai veikia net labiausiai miego nebijančius, Ackermanas siūlo šią teoriją: manau, kad žmonėms nereikia užmigti. Kaip sakau laidoje, tai neprivaloma. Tai miego auka. Žmonės jaučia spaudimą. Kodėl tai neveikia? Kodėl aš neužmiegu? Manau, kad tai viena jo dalis. Yra tam tikras procentas žmonių, kurie nori kvailos, šmaikščios istorijos prieš miegą, o ne balto triukšmo.
Ackermanas susiduria su iššūkiu įrašyti laidą po ketverių metų, surasdamas laisvę savo suvaržyme. Jis sąmoningai vengia visko, kas per daug aktualu. Savo metodą jis apibūdina kaip vengiantį politikos ir visko, kas per daug intensyvu, kurie žmones pažadins ar išjudins. Jis tai vadina atvirų eksperimentų vieta. Tai iš tikrųjų išlaisvina kūrybiškai, nors tai yra iššūkis ir turi visus šiuos apribojimus. Tai ir palaiko mane. Tai mane išlaiko motyvacija. Tai ir žinodamas, kad jei jis padėjo net mažai žmonių daliai mažiau išsimiegoti, jis padarys didelę įtaką jų gyvenimui.
